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节目邀请12位30岁以上的女性嘉宾前往长沙等中国城市，展开四段为期四天三夜的城市奇遇，开启四次假期群居生活。节目以城市中的“姐姐之家”为据点建立假期生活圈，嘉宾们自给自足，自由选择假期的多元化生活方式，体验热门景点、放松娱乐、学习成长等假期事件，构建都市女性生活指南。此外，节目用充满烟火气的民生视角和生动的镜头语言，把城市文旅主题拆解成一个个让观众易感知、易理解、易共鸣的生活细节，打造独属于这个城市的文旅印记，探索全新的城市文旅传播模式，展现当代中国的鲜活形象和蓬勃生机。

《进厂吧兄弟》是一档极具感染力与时代精神的创业纪实节目，生动呈现一群热血青年无畏艰难、逐梦服装创业的激昂历程。少年们怀揣“让中国设计闪耀世界”的壮志，在海宁这片创业热土上集结。

24位少年齐聚垂虹桥，争夺12张中国名士身份卡牌，分入“衣食住”三大阵营。经过培养与挑战，在多场淬炼重塑后，身份卡牌的归属尘埃落定，少年们带着角色走入年终歌·舞·戏剧《江南·十二场欢聚》。

《姐姐妹妹抓娃娃》作为一档新概念全女冒险真人秀，以“全女冒险 文化出海 真实成长”为核心理念，集结五位女推团成员戚薇、李一桐、李雪琴、田曦薇、张艺凡共同组成宇宙最强抓手团，前往奇幻国度-土耳其，开启一

“美厨娘”姜妍与好友再次出发，前往南北两座海滨城市：大连、泉州，进行后备箱互动迁徙摆摊。以美食为媒，用心生活，聆听众生故事，探寻美好生活哲学，开启小而美的美食治愈之旅。

极限挑战第5季升级版之华晨宇被热巴被带跑调 岳岳原唱面前唱情歌

《极限挑战宝藏行 国家公园季》以国家大力倡导的保护自然生态系统为整季任务主线，“极限团”艺人将和飞行嘉宾一起前往第一批国家公园，和当地专业人士和居民一起，以自然野生动植物保护为主要任务，展开一场探秘自然风光和保护生态文明的公益竞赛。

极挑宝藏行第4季第一期，探访云南大美乡村，贾乃亮苏醒敲瓢全靠头铁，狗头军师丞磊坑哭杨迪刘些宁，徐志胜凭实力倒霉！

由中国劲酒独家冠名的《今日宜养生》，是国内首档养生生活喜剧微综艺。节目聚集多位知名脱口秀和喜剧演员、养生专家，成立“养生事务所”，聚焦职场、恋爱、美食、居家、运动等五大场景日常养生痛点，以轻松幽默的喜

极限挑战20151107。

蔡依林自曝最爱黄渤

《极限挑战第3季》精编版，男人帮正能量特辑，回顾催泪瞬间。

《极限挑战》迎来收官之夜，男人帮秘境探险寻找张艺兴，双黄联手拆弹绝地求生，极挑塑料鲱鱼兄弟情，孙红雷为长生不老吃艺兴？小猪罗志祥再受送命题灵魂拷问，喜提丽江龙椅。

《机智的恋爱》最后一期，机智小屋迎来了最后一次约会，也是为最终的告白牵手做准备。这一次是女生约男生，女生在约会地点等候，男生们根据自己的心意分别去找想要约会的女生，进行最后一次单独相处的机会。约会过程中，彼此袒露心扉，真诚交流心意聊天。约会结束，8位青年男女进入线索房，进行最后的身份阐述及对大家想说话。终于迎来了心动时刻-最后的告白，每位恋爱者拿着带有自己身份的项链分别向自己心意的对象告白。最终金紫怡、崔宇同牵手成功，张慧贤因没有心仪的对象没有送出带有恋人身份的项链，汪靖宗、吕珊、乌兰、翁晓君、吴文昌告白

极限挑战8会员版之龚俊白敬亭被咩咩羊二选一 萧敬腾唱歌遭嫌弃

《极限挑战第一季》每一期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开，节目中“极限男人帮”体验过出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业；常走在城市街头，与普通百姓“亲密接触”，而路人们不再仅仅只是围观，也可

《极限挑战》第八季，一起挑战，共向未来！国民综艺，不断进阶，第三代极挑组合，形成新的默契感，打造新的团魂。节目将继续立足社会现实，不断创新，在兼顾综艺节目的娱乐与文化内涵中稳步前行，为观众提供具有“真、善、美”核心价值的内容。展现面向未来的朝气，带给社会积极向上的正能量，共赴全新征程！

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