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任飞儿（董洁 饰）是一名舞蹈演员，只身来上海梦想考取现代舞团，机缘巧合的和回国创业的海归IT精英裔天（安在旭 Jae-wook Ahn 饰）租了白领公寓的同一套房子。然而性格生活观念等各方面的分歧让这段同居生活看起来并不是一帆风顺。裔天的初恋女友韩逸从美国回来找裔天，却意外的碰上了任飞儿，误会了飞儿和裔天关系的韩逸心灰意冷的飞回美国准备结婚来淡忘这段感情。裔天回来后得知了这件事，和飞儿的矛盾一触即发，发生争吵。而白领公寓的另一对同居室友康平（墨阳 饰）和刘恋（刘孜 饰）却相处的非常平和，在康平的提示下，裔

江熠是当红偶像男团小宇宙的队长，这天是他的生日会。娱记余声声和佟婳负责的公众号《娱乐大侦探》流量持续低迷，两人迫切需要一篇能吸引流量的头条文章。在头脑担当佟婳的筹划下，行动派余声声伪装成偶像男团“小宇宙”队长江熠的粉丝混进了他的生日会。因与江熠同一天生日，获得了与他共进晚餐的机会。两人计划借此机会，促成江熠的独家专访。

江君光鲜亮丽的去参加 MH 证券投资银行部的面试，并用自己的方法帮助了周围面试者消除紧张情绪。同时凭借自己的专业能力顺利的通过了前几轮面试，却没想到在最后一轮时遇到了自己十年未见的“童年阴影”袁帅。袁帅现在正是 MH 的 ED，更是被称为投行界最年轻的不败战神。果然仇人相见分外眼红，袁帅在原本不会再淘汰人的面试中让江君直接出局。江君郁结，而袁帅私下却因为再见江君而十分开心。

1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波

讲述了一群热爱冰球的运动少年在冰雪赛场上奋勇拼搏的蜕变成长故事，不仅呈现了激情四射的逐梦热情，更传递了百折不挠的竞技精神。