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《男生女生向前冲》是一档全民健身榜样节目。

再就业小分队&十个勤天小分队，每周末入住青岛里院，用“不争不罢休”的游戏竞技和引起年轻人共鸣的合宿话题，解锁假期新玩法！

种地团兄弟十人将前往各自的家乡进行一次自驾游学之旅。 出游之时，恰逢秋收时节，他们将一路游一路学，一路劳作，一路收获，在旅途中结识新农人、体验新生活、感受新乡村，以十个勤天的视角全面认识中国农业的现状

《你好，星期六 竖屏直拍》聚焦好六街嘉宾的个人直拍视角，包括个人直拍秀、花絮及剧宣小剧场等衍生花絮内容。

本周少年们分为三组，分别前往一年前试拍的三个农户家，与叔叔婶婶、爷爷奶奶回忆一年前的生活，分享一年间的成长。大家一起吃了顿久违的家常菜，少年们还帮助农户家秋收。干完活少年们匆匆告别农户，进行了《种地吧》第一季相关问题抢答的晚餐游戏，有人吃烤鸭，有人饿着肚子喝豆汁，极其精彩。第二天，张绍刚带着十位中国农业大学的学生和少年们在农场相聚，一起解锁了新的农活体验，探讨对于壮大中国农业的畅想，还一起吃了顿热闹的大锅饭。和农大学生们告别后，张绍刚和十位少年登上金山岭长城。在长城上，少年们摇晃着“十个勤天”的大旗，高喊

《你好，星期六 竖屏直拍》聚焦好六街嘉宾的个人直拍视角，包括个人直拍秀、花絮及剧宣小剧场等衍生花絮内容。