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6个半熟男人组成吹风团奔赴海岛体验一场奇特的生活实验。在每天不同的“人生减法”冲击里，开启爆笑的成长与蜕变，丢掉生活里的桎梏，找到生活中的宝贵。

七位满腔热血的少年踏出海岛，与四位常驻MC一同化身为修炼学院的毕业生，组成“西游团”去寻找掉入人间的金箍原石。以小人物的视角重新踏上西游之路，他们将在人间经历重重截然不同的考验，直面困境、挑战自我，在现实与理想之间寻找平衡，找寻当代人的“西游精神”。