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职场是个技术活之开工节春节特别活动 郭涛张萌表达职场中的自己

《声生不息·华流季》延续系列“文化编年史”脉络，以歌声重建连接，通过跨国、跨族、跨代的音乐对话，实现从“内向凝聚”到“外向辐射”的三重跃升：从民族记忆走向人类共情，从文化自觉转向文化出海，从华人圈层扩展至全球青年。节目以“华流”为主题，精选代表华人精神面貌与情感底色的金曲，并推出全新特别企划《去有华的地方》，通过海外实景拍摄深入探索五大洲的华流文化印记。同时，节目打破四季以来两队对抗的传统赛制，创新引入“华流搭子”叙事，最终致力于让世界听懂中国、传唱中国。

《再见爱人第五季》是由芒果TV节目中心刘乐团队制作的一档婚姻纪实观察真人秀节目。节目采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同时，由观察室专家和观察员组成不同视角的“催更团”，深入探讨剖析婚姻问题的症结，从而引发观众对婚姻、家庭问题的理性思考，对家庭和睦、社会和谐等问题的认识与升华。

《老板是新人》是一档以青年企业家成长为主线的纪实类真人秀。节目将邀请六组来自不同行业的青年代表。他们将在真实企业环境中直面任务：处理前辈的期待与现实的压力，寻找市场的突破，用新的经营逻辑应对机制升级。

节目从熊猫界的个体故事出发，以“一猫一人一城”为脉络，深入中国八大生态腹地，揭示熊猫与自然、人类与地球的共生密码。展现中国如何以熊猫为纽带，在城市化进程中守护自然底线，在生态修复中传递文明温度。每一只熊猫的日常，都是人类与地球共生关系的缩影；每一座城市的绿色选择，都在为全球可持续发展书写答案。从一只熊猫的日常，到一座城的生态，再到一个国的担当，书写跨越文明的绿色史诗。

你正在发现一档能让耳朵“解压”又“上瘾”的电子榨菜！这里没有正襟危坐的专家说教，只有一群年轻的好朋友在麦克风前插科打诨、疯狂唠嗑！我们聊天的日常，就是你的摸鱼必备、通宵伴侣、上下班路上的快乐补给站。但在嘻嘻哈哈的背后，我们可是“蓄谋已久”，在每一次观点的碰撞和思维的火花中，让你在不知不觉中“悄悄”涨了知识！我们负责有趣有料，你负责放松大笑！

《云享健康》是云南省卫健委、云南省科技厅联合指导，中广联合会健康中国宣传委员会特别支持，云南卫视出品制作的以宣传普及疾病预防控制和养生保健等知识为主要内容的健康科普节目。节目整合云南省三甲医院资源，围

以想象，创万象，邀您共铸一场超越视听的年度盛宴。 ​​​

《非来不可》是江苏卫视推出的人文体验真人秀，以“沉浸式体验 硬核挑战”为核心模式。节目将艺人好友组成“非来游学团”，去到不同城市地区，开启“真听真做真感受”的探索之旅。他们从地域文化的倾听者、旁观者转变为亲历者、参与者，用真情实感让观众感同身受。

《梦想改造家》节目坚持人文精神，始终围绕着主人公的故事、有代表性的居住难题，以及对梦想家园的美好憧憬徐徐展开。

本季节目将带领观众走进充满人文情怀和戏剧艺术魅力的“向往的生活”。从蘑菇屋家人到追梦的戏剧青年，大家因“戏”结缘，用戏剧照亮平凡梦想、映照执着人生的真实生活，展现向往的生活新境界。

以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。

《再见爱人5 沉浸版》是《再见爱人 第五季》的官方衍生节目，完整展示三组真人秀嘉宾婚姻关系，沉浸式感受真实的情感困局。

《声生不息·华流季 唐人街吃饭Q&A》的官方衍生节目，汇聚最完整精彩的幕后故事，为观众呈现歌手们在节目中可爱活泼的日常。

大龄模特综艺秀节目，节目将镜头对准40 男女的时尚梦想，通过专业老师赋能，开启素人蜕变时尚大模的华丽之旅。

《森林进化论2025》是一档沉浸式脑力策略博弈竞技综艺。各界优秀青年齐聚于“森林”之中，通过多维竞技体系，在相互制衡的规则之下，将丛林法则的残酷性与策略性推向极致，完成一场场专属于智者间的公平对决。

6个半熟男人组成吹风团奔赴海岛体验一场奇特的生活实验。在每天不同的“人生减法”冲击里，开启爆笑的成长与蜕变，丢掉生活里的桎梏，找到生活中的宝贵。

青春洋溢的单身男女为爱而来，只身抵达远离都市的荒野之境，展开为期两周的偏爱之恋。当生存竞技撞上恋爱修罗场，淘汰危机和情感抉择之下，一场面包与玫瑰的较量即将展开，他们能否找到属于自己的爱与偏爱。

2025爱奇艺尖叫之夜是由爱奇艺独立主办的一场晚会盛典直播活动。它是一场以温暖为情、用致敬之心、承内容之力，多维度、多视角、多领域盘点和见证2025年的好作品和好内容的团聚盛会。

文学里的黑龙江

我也想过我刷到的人生啊

闪耀吧！大运河

本届比赛以“天下一家”为主题，共有来自全世界134个国家和地区的155名参赛选手、131名观摩选手应邀来华参赛、观摩，先后参访北京、武夷山、泉州、晋江、南安、福州、平潭等地，深入领略各地的历史文化与时

又一个奥运年如期而至，优酷《这！就是灌篮6·村BA季》再度发力，进阶成为国内首档记录村镇篮球运动员成长的热血竞技真人秀，赛制、模式全新升级，希望以更贴近全民体育的形式，带领观众回归对篮球最本质的热爱。本季节目将特别引入“中国村BA球星选拔计划”，旨在通过全国篮球强村的联合海选，选拔出具有潜力的村级篮球明星。各路来自乡村的篮球“异能”人士强势集结，从未经过正规训练的村民球员将首次接受职业化的集训，经历一系列严苛的试炼和排位淘汰挑战。最终，从众多参赛者中脱颖而出的12位球员，将组成“中国村BA明星队”，直面国

《文明之旅》是一档人文历史类节目，从公元1000年讲到公元1912年，通过主讲人罗振宇逐年文明史的讲解，让观众更生动的了解历史，了解人类文明历程，打造成为一档具有“学术性 启发性 深度的领先”标志特色

节目计划开启一年两季的寒暑假季番规划，每季10期。首季将由《爸爸当家·慢享季》中热度最高的王永鸿家庭作为“东道主”发起聚会邀请，邀约全职爸爸互助会中有时间聚会的几组家庭，开启一段以“来我家聚一聚”为主题的家乡团建和研学之旅。

恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。

《花儿与少年·丝路季》 北斗七行丝路之旅带大家重温“北斗七行”丝路之旅友情名场面。

本季节目以“ATEC2025”真实世界机器人极限挑战赛为核心内容，聚焦机器人在自然复杂环境中的技术应用与实践突破。每集比赛由嘉宾同步解析任务技术难点、创新价值与赛事亮点，展现机器人技术从实验室走向真实世界的关键进展。

《金鸡啼晓》第二季是一档聚焦第38届中国电影金鸡奖提名者的电影人访谈节目，节目由电影人常雷及东南卫视主持人古晓专访。该节目将打破传统电影访谈节目的刻板性，从大众的视角深入的探访，带领观众走进电影的内心世界，展现他们在电影创作中的心路历程与幕后故事。

《乱“室”英雄》是一档家居整理生活服务类节目，打造“乱室英雄改造团”，以“空间整理 人生疗愈”双线模式，直击人们生活中的“乱室”现象，用科学的方式“整理生活”。从焕新空间到激活人生，开启崭新的正向循环。

本节目是一档乡村文旅探索真人秀，以“文旅、美食、文创促进县域振兴”为主线。以广东省河源市东源县为拍摄地，聚焦在乡村挖掘当地宝藏特产、将地方特色农产品转化为潮流饮品、小吃。六位青年艺人受邀深入乡村，联合本地村民，以东源新产业“餐车”为载体，通过创意饮品开发、产品打样、文旅推广等手段，发展当地的村咖餐车产业、推广当地特产，通过体验农事劳作、入户走访、与村民共创产品、搭建销售平台，并在最后以“东源推介会”的形式向全国媒体推介东源特色农品，完成一次“青春版”的文创美食产品孵化全过程。该节目的所有行动路径和创业任务

30位玩家集结在一栋象征生命能量的6层神秘大楼，他们将在此经历6场国民经典游戏改编的生存竞技挑战，接受来自体力、脑力、协作力等多重复合考验，玩家们层层升级层层淘汰后最终只有1位胜出，成功登顶的最强玩家将拿到终极能量钥匙！

《逃离朝九晚五的恋爱》是一档专为城市打工人解决恋爱困境的真人秀。我们将召集10位北京的单身打工人，利用5天年假前往海边开启一场浪漫邂逅。年假过完回到现实生活后，我们会继续在5天通勤日中开展自主约会，补完邂逅的缘分。十天结束后，嘉宾会给出自己的最终恋爱选择！

《至少今天很快乐》记录了厚米团哥哥们合体演唱会的幕后全过程。

这是一场亚洲新声代歌手的海上竞演之旅，沿海上丝绸之路一路寻找具有震撼全世界能力的亚洲之声。他们从中国上海出发，途经日本冲绳、越南下龙湾、新加坡、马来西亚巴生，再回到中国香港，层层挑战。在各国殿堂级歌手

通过限定两天两夜原创明星体验类冰雪慢综艺的形式，展示了新疆独具特色的民宿、国际水准的滑雪场以及新疆冬季特色活动等，全面展现新疆的冰雪活力和旅游资源。

十个勤天将继续建设后陡门，结合农文旅发展优势，打造一个农产品交流集散中心，吸收各地优秀特产，为“新农人”们提供更优质的宣传平台，产销贯通，回馈土地，持续发力。

由知名主持人孟非主持，1位男嘉宾面对24位女嘉宾，通过播放短片和现场交流，以灭灯留灯的形式确定是否最终牵手成功。目前已经播出了近十二年，自播出以来便是国民级的情感类综艺。

《大医说》是天津电视台倾力打造、重磅推出的一档高端医学节目，在天津卫视、天津电视台教育频道同步播出。自开播至今，充分实现了“宣传健康理念、普及医学知识、弘扬大医精神”的节目宗旨，赢得了医药卫生系统各级领导、医学专家和观众的广泛赞誉。通过节目的精准投放，满足群众日益增长的医疗健康需求。节目邀请全国各地医学领域的权威知名专家、国务院特贴专家现场讲解医学知识。邀请各路明星社会名人助阵，参与知识答题、竞猜游戏、通过明星与专家的互动交流，实现了节目的跨界融合。

德云社郭德纲于谦相声专场乌鲁木齐站爆笑来袭。本场节目包括张鹤伦、郎鹤炎表演的《好伦歌》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；张九南、高九成表演的《学外语》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；高峰、栾云平表演的《数来宝》；郭德纲、于谦表演的《甜蜜爱情》。

在播综艺爆点全覆盖，独家专访、综艺趣评、幕后花絮一网打尽！

《一起开麦吧》是一档“纯听觉”盲选演唱组合音乐竞技节目，40位音乐选手逐一匿名进行演唱，其余选手各自在单独隔间通过盲听的方式选择队友。互选组成3-4人的演唱组合，通过行业专家指导，进行多轮舞台对抗，由明星评审与观众共同选择出一个最强演唱组合厂牌。

在新一季《大侦探》来临之际，通过侦探团齐聚、老友聚会重温过往经典名场面，同时通过红毯走秀，突袭任务等互动环节见证这一年侦探团综合实力。

北京广播电视台《轰鸣吧汽车》团队打造《大路潮东》全媒体独立IP。以主持人潮东的个人视角为线索，采用“自驾旅行 记录 互动”的方式，以“一古迹，一非遗，一美食”为坚实内核，讲述他在各地的旅行探访故事。旨在带领观众探索中国各地的文化精髓、地方特色美食及真实的社交故事，最终实现对中国文化的延续与推广。节目不仅带给观众一场感官盛宴，还传递着乡土情怀与都市温度的交织。

《京城十二时辰 第五季》惊喜回归，想get商圈新玩法？来三里屯一号场T MALL就对了。潮流碰撞、社交娱乐应有尽有，快和“高能惠玩团”一起沉浸式打卡街区！

《你所不知道的水韵江苏》是江苏省广播电视总台和江苏省文旅厅打造的大型文旅深度探访融媒体节目。第三季以“非物质文化遗产”为主题，打造“孟非 00后非遗研学团 文旅大V”的全新组合。本季共8集，聚焦“春水煎茶”“镂月裁云”“四方食事”“琴心剑胆”等八个非遗门类。每期节目中，“00后”非遗研学团分组前往江苏各地，实地探访与当期主题相关的非遗项目，学习非遗技艺，并将所见所闻带回“非遗客栈”，与孟非及文旅大V们分享、体验，展开深度对话，表达年轻一代对传统文化的理解。

德云社张鹤伦郎鹤炎相声专场洛阳站爆笑来袭。本场节目包括王筱阁、于筱怀表演的《学电台》；张鹤伦、郎鹤炎表演的《学外语》；小龙、姬霄桐表演的《夫妻之间》；张鹤伦、郎鹤炎表演的《大学毕业》；马霄盛、王世杰表演的《口吐莲花》；张鹤伦、郎鹤炎表演的《杨乃武写状》。

德云社张九龄王九龙相声专场北京站爆笑来袭。本场节目包括樊霄堂、张霄帅表演的《学外语》；张九龄、王九龙表演的《哎呀 上头了》；王霄颐、陈九品表演的《舞林歪传》；张九龄、王九龙表演的《托妻献子》；李云杰、张金山表演的《摇篮曲》；张九龄、王九龙表演的《双人成行》。

《初入职场·中医季》深度聚焦中医文化，携手中医专业人才及中医助力团一起，通过"潮养生活"与"中医历练"，开启一场年轻态的中医文化科普之旅。

山东卫视《2025中华家庭诗词擂台赛》，以“山河即史诗，血脉永流传”为主题立意，邀请郦波、杨雨、李凯、董耀会等著名文化学者坐镇导师席。来自全国各地的四十组家庭，围绕黄河、长江、长城、京杭大运河四个民族

《中华家庭诗词擂台赛 2025》以“山河即史诗，血脉永流传”为主题立意，邀请来自全国的四十组家庭，围绕黄河、长江、长城、京杭大运河四个民族文化符号，沿着四条中华文化地理脉络，展开一场“诗词 家庭 地理实景”的血脉觉醒之旅。现场诗词家庭会根据每期关键词进行诗词创作，展现中国人的诗意生活，传承生机勃勃的中国“诗”。郦波、杨雨、李凯、董耀会等著名文化学者坐镇导师席，瞿弦和、桑恒昌、惊竹娇等组成“读诗团”，创新性深度解读现代诗歌元素。

全方位记录花少团在共建“一带一路”合作项目、中外民间交流、中企海外发展等多维场景下的真实体验，生动诠释“同舟共济·同心协力”的时代主题，呈现中国与世界共建共享、命运与共的青春故事。

内容核心将继续围绕“地理书”展开，设置更为有趣的游学内容，让嘉宾和观众共同体验到奇妙的地理知识。整个行程将会穿越千年丝路，感受丹霞与敦煌的斑斓画卷，体验历史厚重与自然奇观奇妙的平衡点。节目将继续以青春新颖的综艺语言把甘肃的文化进行独特的阐释，让大家感受到课本里熟悉的配方以及课本外对人生的畅想。

春游家族互动有爱又搞笑，游戏挑战妙趣横生，边旅行边解锁城市文化，在欢笑中传递青春正能量，轻松下饭，快乐不重样！

山东卫视《戏宇宙》第四季策划推出“经典季”，依托中国戏剧家协会主办的“登临计划”——首届中国戏剧经典保留剧目展演季活动。节目以“弘扬戏曲文化、传播经典之美”为创作初心，在延续前三季“戏曲 ”的大胆探索

节目聚焦“河北人为家乡争光争气”的精神内核，挖掘河北省各地市更深、更广、更具有普遍传播性的双争人物故事，带领全国观众走进河北，展现“河北之美”、“河北人之美”。

推广从农田到餐桌的“绿色原生态”饮食概念。

《蜕变吧！少年》是一档青少年健康成长真人秀节目。由江苏卫视与海东市政府联合制作，通过记录儿童夏令营的全过程，为全国观众呈现一场别开生面的视听盛宴。节目将以孩子们的视角为主线，深入挖掘海东的魅力。在原始森林感受大自然的神奇与宁静；在手工环节，领略传统文化的博大精深；在探索历史遗迹的过程中，汲取知识与力量。

本季节目将聚焦西亚和中东这片充满历史和变革的土地。通过“侣行夫妇”张昕宇、梁红的脚步，走进一个深具时代转型的区域。他们将深入伊拉克，探索这个经历战争摧残的国度如何在残垣断壁中寻找重建的希望；在土耳其和希腊，感受千年文明交汇的独特魅力；在阿联酋，见证高速发展的背后，古老文化如何与未来科技并肩前行；而在巴林，他们将走访这一波斯湾小国，窥探它如何在历史与现代之间找到平衡。通过这段旅程，节目不仅探索这片土地上的传统和文化，还通过一系列独特的视角和经历，呈现出当地人民如何在纷繁的现实面前寻找新的出路。这不仅是一次对

《姐姐妹妹抓娃娃》作为一档新概念全女冒险真人秀，以“全女冒险 文化出海 真实成长”为核心理念，集结五位女推团成员戚薇、李一桐、李雪琴、田曦薇、张艺凡共同组成宇宙最强抓手团，前往奇幻国度-土耳其，开启一

德云社烧饼曹鹤阳相声专场青岛站爆笑来袭。本场节目包括陈九福、张霄霆表演的《学民歌》；烧饼、曹鹤阳表演的《超能勇士》；党霄咏、吴霄庆表演的《打灯谜》；烧饼、曹鹤阳表演的《风水大师》；马霄盛、王世杰表演的《对春联》；烧饼、曹鹤阳、马霄盛表演的《谁是主角》。

热血少年，踏上新征程

24位少年齐聚垂虹桥，争夺12张中国名士身份卡牌，分入“衣食住”三大阵营。经过培养与挑战，在多场淬炼重塑后，身份卡牌的归属尘埃落定，少年们带着角色走入年终歌·舞·戏剧《江南·十二场欢聚》。

节目每一期邀请一组真实闺蜜，共同踏上为期两天一夜的专属旅程。在这段浓缩的时光里，她们将通过一系列精心设计的环节，从考验默契的趣味挑战、深夜倾诉的走心对谈，到共同协作的生活美学、深入当地的文化体验，全方

《开播！短剧季》为国内首档“微短剧 综艺”创新真人秀。本季结合微短剧的生态特色，集结《杜拉拉升职记》《聊斋》《离婚律师》《终极一班》《重返18岁之我是宁静》《包拯与公孙策》六大经典爆款知名剧目IP，首

全国首档沉浸式体验应急安全科普节目《注意安全》，采用“沉浸式实景体验 全媒体传播”模式，实现由“说教式”向“参与式”转变，通过模拟真实突发事件场景、开展实战演练等形式，帮助观众掌握实用安全知识和应急技能。广泛传播“人人讲安全、个个会应急”的理念，推动全民安全素养提升，营造共建共享的社会安全文化新格局。

以歌声回应期待，用舞台传递温度。赵露思通过多元演唱、表演与沉浸式现场互动，与所有观众共创音乐寄情的特别时刻。这场相遇承载着对音乐的初心和对热爱的致敬，亦是与所有支持她的观众共启崭新旅程的邀约。

第十二届全国优秀儿童文学奖的颁奖盛典，文坛大咖刘慈欣、刘震云、陈彦、阿来齐聚湖南长沙，“儿童文学巨匠”金波、曹文轩、汤素兰、蔡皋惊喜现身，共襄儿童文学盛举。何炅领衔主持，维嘉、吴昕重聚变装儿时经典角色，上演经典回忆杀！

当音乐遇见山川湖海，实景LIVE便成了天空的歌；当灵感邂逅烟火人间，即兴吟唱便成了生活的诗。让我们一起去采风、去见证每一首即兴共创音乐的诞生！